2023-04-27
(资料图)
1、戒酒只是恢复的一方面，还要少吃油腻食品，多吃蔬菜。
2、特别是粗纤维类的蔬菜，多运动减轻体重，每天11点之前准时睡觉。
3、便于肝脏排毒，少吃含胆固醇过高的食品 ，长期坚持喝山喳和决明子泡的茶。
4、长期坚持，是能逆转的！。
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互联网 2023-04-27 18:46:37
(资料图)
1、戒酒只是恢复的一方面，还要少吃油腻食品，多吃蔬菜。
2、特别是粗纤维类的蔬菜，多运动减轻体重，每天11点之前准时睡觉。
3、便于肝脏排毒，少吃含胆固醇过高的食品 ，长期坚持喝山喳和决明子泡的茶。
4、长期坚持，是能逆转的！。
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